早寝早起きを諦めて見つけた「自分流の時間割」
昨年，サラリーマンを卒業し，独立して行政書士になりました。そのとき，ワタシは「生活習慣を一つだけ改善しよう」と心に決めていました。それは，「早寝早起き」。それは，子供の頃からずっと苦手だったことでもあります。 ワタシは幼 […]
睡眠時間
昨年，サラリーマンを卒業し，独立して行政書士になりました。そのとき，ワタシは「生活習慣を一つだけ改善しよう」と心に決めていました。それは，「早寝早起き」。それは，子供の頃からずっと苦手だったことでもあります。 ワタシは幼 […]